In het meNu

Een menu voor bewust Zijn

Lu Jong, wat is het en hoe werkt het?

Tibetaanse Yoga of Lu Jong is een hele oude yogavorm uit Tibet. Lu betekent lichaam en Jong staat voor transformatie.
De bewegingen werden aangepast aan ons westerse lichaam zodat je er niet lenig voor hoeft te zijn.


Lu Jong, Yoga uit Tibet

Nangten Menlang


De Tibetaanse Lama Tulku Lobsang bracht Lu Jong pas 17 jaar geleden vanuit Tibet naar het Westen.
Zijn organisatie Nangten Menlang International, gevestigd in Wenen en in Barcelona, staat garant voor de opleiding en certificering van de teachers.

Waar:


Kijk hier voor de lessen in:
Son en Breugel >>

Eindhoven >>

Veldhoven >>


Intersse in een workshop of privé les? Informeer hier naar de data en mogelijkheden.


Healing Yoga

De zachte vloeiende bewegingen van Lu Jong vinden hun oor-sprong in de Tibetaanse geneeskunde en hebben een helende werking op fysiek en mentaal niveau.

De geliefde Lama Tulku Lobsang Rinpoche is Tibetaans arts, filosoof en astroloog.  Hij heeft een unieke set Lu Jong bewegingen samengesteld, aangepast aan ons Westerse lichaam.

Bevordert gezondheid
Vloeiende bewegingen ontwikkelen de gevoeligheid voor ons lichaam en onze geest zodat we beter gaan voelen wat wel en wat niet goed voor ons is.
Lu Jong stimuleert de organen en laat de energie in de meridianen beter stromen. Het bevordert een gezonde wervelkolom, een beter immuunsysteem en meer fysieke kracht.

Meer balans
Tijdens ons leven zetten emoties en gedachtepatronen zich vast in ons lichaam. Lu Jong maakt deze blokkades los.
We voelen ons stabieler, vallen minder gauw terug in oude patronen en we zien de dingen wat meer helder. Daardoor ervaren we vaker geluk.

Oorsprong van de Tibetaanse Yoga
De Lu Jong oefeningen zijn al ongeveer 8000 jaar geleden ontstaan. Hoog in de bergen van Tibet leefden kluizenaars in nauw contact met de natuur.
Ze begrepen dat de elementen uit de natuur (aarde, wind, vuur en water) ook in hun eigen lichaam  aanwezig waren.


Er ontstonden vloeiende bewegingen die werden gecombineerd met de adem. Op die manier wisten ze de elementen in het lichaam te zuiveren en in hun oorspronkelijke staat terug te brengen.
Zo bleven ze gezond, behielden de harmonie tussen lichaam en geest en lieten blokkades verdwijnen.